Seul acide gras essentiel (car non synthétisé par le corps) des omégas 6, dont il est d’ailleurs le précurseur. Apaise les peaux irritées, sèches, en souffrance ou en déficit d’irrigation (>50% dans l’huile de chanvre) par ses propriétés antithrombotiques, anti-inflammatoires et protectrices puissantes. Il participe également à la synthèse des membranes des cellules de la peau et permet de limiter les pertes hydriques à l’origine de sécheresse cutanée. Aliments riches en AL : huile de pépins de raisin, de tournesol, de bourrache, de noix.
